《综艺玩很大》自开播以来，以其大胆创新的游戏设计和艺人真实的反应，成为台湾综艺节目的收视保证。无论是高空挑战、泥巴大战，还是爆笑惩罚，每一集都带给观众无限欢乐与刺激。如果你是新观众想入坑，或是老粉丝想重温经典，这份精选的10期必看清单绝对能满足你的需求！
1. **EP148 金门终极惩罚赛**
**亮点：** 史上最残酷的惩罚关卡！艺人们在金门经历一连串高难度挑战，最终输家必须接受“高空弹跳入海”惩罚。吴宗宪和Kid的互动笑料百出，而惩罚环节的尖叫场面更是让人捏把冷汗！
2. **EP202 日本冲绳水上大作战**
**亮点：** 跨国录影的经典之作！在冲绳的碧海蓝天下，艺人们挑战水上平衡木、浮潜寻宝等游戏，炎亚纶意外落水的爆笑瞬间成为经典画面，整集充满夏日狂欢氛围。
3. **EP256 泥浆运动会特辑**
**亮点：** 从头到尾脏兮兮的爆笑对决！艺人们在泥浆中进行的拔河、摔跤比赛，让所有人完全抛开偶像包袱，尤其是女艺人崩溃大叫的场面，绝对让你笑到流泪。
4. **EP312 高空极限挑战赛**
**亮点：** 恐高症者慎入！艺人们必须完成高空滑索、悬崖垂降等任务，全程尖叫不断。宪哥一边发抖一边主持的场面，完美诠释了“用生命在录影”！
5. **EP189 夜市美食大胃王**
**亮点：** 爆笑又残忍的美食挑战！艺人们必须在限定时间内吃完超量夜市小吃，有人撑到翻白眼，有人偷偷吐掉被抓包，整集充满意想不到的综艺效果。
6. **EP275 荒岛求生特别篇**
**亮点：** 最真实的生存挑战！艺人们被丢到无人岛上，必须自行搭建庇护所、寻找食物。看到平时光鲜亮丽的明星们狼狈生火、抓鱼的画面，既刺激又好笑。
7. **EP333 鬼屋惊吓马拉松**
**亮点：** 胆小者的噩梦！艺人们在恐怖主题乐园中完成各种任务，被吓到哭喊、逃跑的场面层出不穷，甚至有人直接瘫软在地，惊吓指数破表。
8. **EP301 校园运动会复仇赛**
**亮点：** 经典游戏全面升级！结合躲避球、大队接力等校园回忆，加上“奶油砸脸”等搞笑惩罚，整集充满怀旧氛围与爆笑互动，尤其看到资深艺人拼命奔跑的模样格外感人。
9. **EP224 韩国滑雪场对决**
**亮点：** 冰天雪地中的热血竞赛！艺人们在韩国滑雪场进行雪橇比赛、雪球大战，跌倒画面百出。宪哥在雪地里挣扎起身的慢动作回放，成为节目经典表情包之一。
10. **EP290 最终回：黑队白队终极对决**
**亮点：** 季末冠军赛的巅峰之战！两队历经长时间积累的恩怨在此爆发，游戏难度全面提升，最终胜负直到最后一刻才揭晓，紧张刺激的程度让观众直呼过瘾。
观看小贴士：
- 这些经典集数在官方YouTube频道及各大影音平台都能找到。
- 建议搭配弹幕观看，观众的反应和吐槽会让笑点加倍！
- 部分高刺激度集数，心脏较弱者请斟酌观看。
无论你是想放松大笑，还是追求肾上腺素飙升的快感，《综艺玩很大》的这10集都能一次满足。准备好零食，按下播放键，一起进入这个疯狂又欢乐的综艺世界吧！
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